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L'AIKI TAISO

 

UN HÉRITAGE

 

L'AIKI TAISO représente l'ensemble des exercicespréparatoires à la pratique des Arts Martiaux en général et de l'Aïkido en particulier.

 

AÏKITAÏSO vient du mot "AÏKÏ": union (harmonie) des énergies, et du mot "TAÏSO": gymnastique.

C'est une préparation douce basée sur les mouvements d'Aïkido et des pratiques de santé transmises notamment par TAMURA Senseï.

 

taiso 1

 

EN PRATIQUE

 

L'AÏKITAÏSO est une méthode complète de développement physique et mental.

 

Gymnastique d'harmonisation de l'énergie; l'Aïkitaïso alterne préparations physiques et mentales, mouvements avec ou sans armes (kata), techniques ( wasa), relaxation, exercices de concentration et de méditation, étirements (stretching) acupression et automassages (do in), respirations (chi kung, dao yin), postures, déplacements, marches, esquives (taïsabaki), baduajin (gymnastique shaoling)...

 

Un cours d'Aïkitaïso s'organise autour des fondations définies par Maître TAMURA : Shiseï, Kokyu, Kamae, Maai, Tenkan, Kokyu Ryoku.

L'Aïkitaïso est une alternative passionnante également pour les professeurs et les pratiquants qui souhaitent travailler les fondamentaux en douceur.

 

 

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UNE DEMARCHE FEDERALE

 

L'AÏKITAÏSO permet à des personnes qui n'osent pas s'inscrire à l'Aïkido, d'aborder une discipline martiale, source de bien être.

Avec l'Aïkitaïso, la FFAB développe une pratique santé préconisée par l'Etat (instruction du 24/01/2012, Ministères des Sports et de la Santé), prônant le recours aux Activités Physiques et Sportives comme thérapeutique non médicamenteuse.

 

LES PUBLICS

 

La discipline s'adresse à tous sans limite d'âge:

 

  •    . Débutants (sportif ou non)
  •    . Pratiquant confirmé en complément de l'Aïkido,
  •    . Femme en Pré ou Postnatal
  •    . Personne en convalescence
  •    . Senior...

 

( Cours assuré les samedis de 8H30 à 9H30 à partir du 5 janvier 2016)

AS Caluire AIKIDO, 1 bis rue de Curie 69300 CALUIRE  -  Plan d'accès -  Tél : 06 77 80 92 18  - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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